una vida sana

by mariaie
Last updated 7 years ago

Discipline:
Health & Fitness
Subject:
Nutrition
Grade:
6

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una vida sana

Una Vida Sana

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TIPS

1) Consumir frutas y verduras2)Mantener un horario regular de las comidas principales3)Masticar despacio los alimentos4)Realizar ejercicio físico 5)No comer muchos dulces o azucares6)Tomar jugo,agua y leche7)Dormir 8 horas diarias aproximadamente8)No consumir sales9)NO fumes ni tomes bebidas alcoholica


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