New Glog Naza y Cami

Los huesos cortos como las vértebras son los que permiten ralizar los movimientos más reducidos y precisos.

Los huesos planos el parietal, pertenecen a las zonas del cuerpo que no tealizan movimientos y protegen órganos muy importantes.

Los huesos largos , como el fémur, permiten que realizemos movimientos amplios, como saltar o saludar.

Los músculos que recubren nuestro esqueleto son rojos, blandos y fibrosos. Constituyen lo que comúnmente ''carne'' y se ubica debajo de la piel.

Los músculosvoluntarios se llaman asi porque podemos moverlos cuando lo deseamos.

Las articulaciones y los músculos

Los músculos casi siempre actúan en pareja:mientras uno tira( se contrse y se corta ) , el otro afloja ( se relaja y se estira ) .por eso se los llama músculos antagó

Estos músculos estan bien agarrarados s los huesos por medio de unos cordones duros de color blanco los tendones.

Como ya savés, las articulaiones son los puntos de unión entre dos o más huesos

las articulaciones

Los huesos

Los músculos casi siempre actúan en pareja : mientras uno tira ( se contrae y se acorta ) , el otro aafloja ( se relaja y se estira). Por eso se los llama músculos anatágonicos. En el caso del brazo , cuando el bíseps se contrae , el tríseps se relaja. El ante antebrazo se flexiona sobre el brazo . Para extenderlo nuevamenta , el tríseps se contrae al mismo tiempo que el bíseps se relaja.

al llevar la mochila llevarla con las dos tiritas.

Al sentarse no encorvarse.

tener cuidado al cruzar la calle. Al vestirse sentarse en una silla para que no te duela la espalda.

no corre en lugares donde haya muchos obatáculos o sobre pisos mojados. No sacar los brasos por las ventanas de los vehículos.

Al dormir poner postura para que no te duela la columna. Al lavarse los dientes ponerte derecho.

consejos para cuidar nuestro cuerpo

Hacer mucho ejercicio.

al hacer gimnacia tener colchonetas para no lastimarse.