Motion

by annasand
Last updated 4 years ago

Discipline:
No category
Subject:
No topic
Grade:
10

Toggle fullscreen Print glog
Motion

30 min. hver dagVi bliver anbefalet mindst 30 minutter med moderat daglig fysisk aktivitet. Dette behøver ikke betyde, at du skal på et træningscenter og løfte vægte i en halv time hver dag, eller at du skal løbe rundt og rundt på en idrætsbane. En tur i skoven, snerydning eller at gå til og fra arbejde kan være nok. Men det anbefales, at de 30 minutter indgår med en aktivitet som mindst svarer til gang i et moderat tempo. VIDEO:https://www.youtube.com/watch?v=VmSFfOS_1ps

Dårlig livskvaltiet

Diabetes

Hjertekarsygdom

Fedme

Dyrk motion, det er godt for dig

Livstiulsygdomme


Tags

Comments

    There are no comments for this Glog.