Melatonina

Unos niveles altos de maltonina en sangre producen somnolencia, disminuyen la temperatura corporal central, y es posible que sea la responsable del descenso de producción de orina durante la noche, ya que se han descubierto receptores de melatonina en los riñones.

Los humanos tenemos ritmos circadianos de 24h

Las células ganglionares de la retina del ojo, al recibir la luz del entorno, transmiten un impulso al núcleo supraquiasmático indicándole cuando se produce el amanecer y el anochecer, para que este ajuste la producción de melatonina

Melatonina

El núcleo supraquiasmático en el hipotálamo da las órdenes para su liberación

La melatonina es una hormona producida por la gándula pineal.

La segreción de melatonina es necesaria para controlarlos

Sistema visual y ocular

Según una encuesta llevada a cabo por la investigadora Teresa Sagalés del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, y Maurice M. Ohayon, de la Escuela de Medicina de Stanford (EE UU), uno de cada cinco españoles sufre insomnio. Para tratarlo, uno de los métodos más habituales es la toma oral de píldoras de melatonina

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