Manejo del estrés y condiciones de trabajo

Trabajo

Trabajar el area cognitiva es fundamental para la salud y eliminar el estrés

Generas

Condiciones saludables

Disminuir estrés

Reduces

Habitos sanos

Evalcuaciónes del estrés

Técnicas

Binestar emocional

En cuanto a las recomendaciones ergonómicas es muy importante que tenga los ajustes de acuerdo a las necesidades de los empleados para evitar lesiones musculares, visuales y seguridad.Considero que la higene también es un punto importante para el buen ambiente del trabajador.

El estrés laboral es un factor detonte en el cual el empleado no esta en buenas codiciones para realizar su trabajo con desempeño.Para reducir o elimninar el estrés laboral es necesario prevenirlo con tecnicas cognitivas, conductuales, de relajación y de respieración.El ambiente laboral es fundamental para tener satisfacion en tu trabajo por eso es importante socializar y el trabajo en equipo para tener un apoyo

EL MANEJO DEL ESTRÉS Y LAS CONDICIONES LABORALES

Recomendacionespara el bienestar fisico y emocionalPara tener eliminar el estrés es importante comer sano, hacer ejercicio, descansar bien, realizar un estudio medico una vez al año.Un punto fundamental es tener metas y objetivos en un tiempo determinado que te sientas capaz de lograr a un tiempo justo