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La tendinite

In Glogpedia

by JustinChan03
Last updated 5 years ago

Discipline:
Health & Fitness
Subject:
Health
Grade:
5

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La tendinite

La tendinite

Comment ca affecte le corps

Les symptomes

La tendinite affecte les muscles. Mais pour être plus précise, c'est dans les tendons comme le tendond'achille. Les tendons sont situés dans l'épaule, la coude,le poignetet la la cheville.

Quand tu as la tendinite, tu vas experiencer beaucoup de douleur quand tu bouges ou touches la place affecté.

Introduction

tu as la tendinite quand un de tes tendons a une sorte de douleur qui te brúle.

Si tu veux prévenir la tendinite, tu peux bouger et étire ton corps après d'avoir être dans la même place. Une autre façon de le prévenir c'est de faire des étirements quand tu te reiveilles et si tu joues beaucoup de sports, fait des étirements avant de jouer.

Le tendon d'achille

La prévention

Tendon dans l'épaule

Tendon dans la coude

Tendon dans le poignet

les étirements

Les places ou se situe les tendons

Tu vas avoir la même experience que lui si tu bouges ou touches ton tendon affecté

Le traitement

La douleur brulante du tendinite.

En premier, tu peux appliquer une pâque de glace et essaie de ne pas mettre du poids sur le tendon affecté. Mais si c'est plus sévère, prend les médicaments anti-inflammatoires comme le Ibuprofen, Motrin et Naprosyn. Si ca ne fonctionne pas tu dois avoir un injection de stéroïdes. Une autre façon de la traite c'est d'avoir des massages, des exercises de renforcement et du thérapie physique. Mais si tout ca ne fonctionnes pas, tu dois avoir du chirugie.

Paque de glace

Aiguille qui contient des steroides

Massage

thérapie physique

Mon bibliography de recherche

J'ai utiliser:www.Coupdepouce.com,www.Allodocteurs.fr etwww.CPWATT.org


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