huesos de guada y lari

cúbito

radio

mandíbula

costillas

frontal

parietal

coxal

tibia

clavícula

columna vertebral

omóplato

esternón

huesos de las extremidadessuperiores

braso

huesos del tronco

antebraso

huesos de la cabeza

HUESOSLos huesos deben ser muy fuertes para sostener el cuerpo, pero también un poco flexinbles, para recistir los golpes y no quebrarse fácilmente.Por eso son duros y compactos por fuera, pero en su interior son esponjosos.Además, si fueran masizos, "puro hueso", ¡seriamos muy pesados!De distintas formas y tamaños, los huesos forman el esqueleto.Pero no están sueltos, sino unidos unos con otros.Las uniones entre los huesos reciben el nombre de "articulaciones".

MÚSCULOSNo alcanza con que esten articulados , porque así como necesitamos hilos para mover una marioneta tambien necesitamos hilos para movernos.Y ese algo es los "musculos".Todos los movimientos , desde los mas pequeños como sonreír ,pestanear o hacer puchero -hasta los mas amplios como caminar o patear una pelota - se realizan gracias a los musculos , dirigudos por el sistema nervioso.

Articulaciones móviles:Fijate cómo pódes mover el hombro o la cadera.Con ellos realizás muchos movimientos en todas direcciones.En cambio, si intentás hacer lo mismo con los codos o las rodillas, podrás comprobar que se mueven hacia un solo lado, con un movimiento similar al de una bisagra.

Articulaciones inmoviles: Son ej. , las del craneo o la cara.No podes moverlas.La unica articulacion que te permite moverla es la de la cabeza es la de la mandibula, que te permite abrir y cerrar la boca.

Consejos Mantente siempre en ambos pies, distribuye el peso y el estrés de manera uniforme.Mantén la espalda recta, nunca permanezcas agachado mientras trabajas o estudias. Si es necesario, haz la mesa para arriba, o consigue una silla más baja para que no te agaches.Transporta cargas más ligeras. Es mejor hacer varios viajes, que levantar o transportar cargas pesadas innecesariamente a la vez.Lleva las cosas en ambos hombros. Asegúrate de que ambas correas de tu mochila estén al mismo nivel en tus hombros.Mantén el nivel de la cabeza, evita tener la cabeza inclinada hacia delante, ni tampoco hacia un lado.Duerme con almohadas de altura adecuada, de modo que tu espalda este recta mientras duermes.Evita sentarte con la espalda arqueada.

Los huesos cortos : como las vertebras son los que permiten realizar los movimientos mas reducidos y precicos.

peroné

fémur