How to stay heathy

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Last updated 3 years ago

Discipline:
Health & Fitness
Subject:
Health

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How to stay heathy

Breakfast

Lunch

Food Options:

Exercise Tips:

Cardio

Dinner

Exercise

Stretching

Motivational

.

.

*Empieza el día con un delicioso desayuno. *Mantente en movimiento.*Consume un lunch inteligente. *Ejercítate. *El equilibrio es importante.*Muévete con tu familia y tus amigos. *Come más cereales integrales, *Intégrate a diferentes actividades deportivas. *No hay alimentos buenos ni malos. *Convierte estos 9 consejos en algo divertido. Ponte metas reales y ve haciendo los cambios necesarios poco a poco.

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