Book Report/Review

SALUDBy: Belen Mosquera 

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.2 Este concepto se amplía a: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: «La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades».

SALUD

La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser....

aumenta la vitalidad, por lo que proporciona más energía y capacidad de trabajo;auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depresión;incrementa autoestima y autoimagen; además sus factores son:mejora tono muscular y resistencia a la fatiga;facilita la relajación y disminuye la tensión;quema calorías, ayudando a perder peso excesivo o a mantenerse en el peso ideal;ayuda a conciliar el sueño;fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de dar la oportunidad de conocer gente;reduce la violencia en personas muy temperamentales;favorece estilos de vida sin adicción al tabaco, al alcohol y a otras sustancias;mejora la respuesta sexual;

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