Sueño

by avp2013
Last updated 6 years ago

Discipline:
No category
Subject:
No topic
Grade:
12

Toggle fullscreen Print glog
Sueño

Sueño

ACLARAMOS IDEAS

IDEAS PREVIAS:

1)¿Cuantas horas duerme una persona de 12/14 años?Los adolescentes de 12/ 14 años tienen que dormir mínimo 10 horas.2)¿Cuáles son las consecuencias de no dormir bien?Estas cansado y no puedes concentrarte , esto perjudica el aprendizaje.3)¿Que es el ciclo del sueño?Son etapas del sueño

1)-Lactantes: 15 horas.-Niños pequeños: Alrededor de 11 horas.-Niños en edad escolar: Como mínimo 10 horas.-Adolescentes: Entré 8 y 9 horas.-Adultos: Recomendado entre 6 y 8 horas.

2)a-Si dormimos poco o mal tan solo 1 día, no nos encontraremos bien al día siguiente. Pocas patologías muestran sus efectos de forma tan clara.b-El sueño perdido no se recupera, sino que se acumula, irremediablemente, teniendo serias consecuencias también a medio y largo plazo.c-Cuando no duermes lo suficiente, la precisión de la memoria disminuye en un 15%. Tu cerebro necesita tiempo para recuperarse, consolidar y guardar todos los datos importantes del día.d-Problemas de conducta y crecimiento, menor rendimiento escolar y coeficiente intelectual o mayor probabilidad de obesidad. Son sólo algunas las consecuencias más importantes de dormir mal en edades tempranas.

Para sabes un poco más

Hecho por: Victoria OliveraFuentes: http://www.dormirbien.info/consecuencias-de-no-dormir-bien/http://blogdefarmacia.com/las-etapas-y-los-ciclos-del-sueno/http://www.finanzaspersonales.com.co/trabajo-y-educacion/articulo/cuantas-horas-debe-dormir-acuerdo-su-edad/46861

1)El sueño no tiene un curso lineal, sino que se compone de ciclos, de aproximadamente una hora y media cada uno. A su vez, estos ciclos se subdividen en fases.FASES DEL SUEÑO:http://blogdefarmacia.com/wp-content/uploads/2011/01/ciclo.jpg


Tags

Comments

    There are no comments for this Glog.