Next-Gen

Technika Alexandra

by Marysiek
Last updated 3 years ago

Discipline:
No category
Subject:
No topic

Test Glog

-gracja i swoboda ruchu -eliminowanie zbędnych napięć -poprawa możliwości głosowych-panowanie nad tremą-naturalny odddech

Warsztat z Techniki Alexandra będzie miał charakter wprowadzenia do metody, zapoznania się z podstawowymi jej zasadami i stosowanym sposobem pracy. Ćwiczenia i zabawy wykonywane w grupie, symulujące sytuacje życiowe, pozwalają zauważyć w jakich sytuacjach i w jaki sposób możemy wykorzystywać poznawane narzędzia pracy.

warsztat i lekcje indywidualne w POZNANIUSobota - 5. kwietnia 2014 godz. 12.00-17.00 warsztatNiedziela - 6. kwietnia lekcje indywidualne

Lekcje indywidualne to praca z Techniką Alexandra dostosowana do konkretnych potrzeb danej osoby. Jest kontynuacją i pogłębieniem umiejętności poznanych podczas warsztatu.

Koszt 280zł (obejmuje zajęcia grupowe i krótką pracę indywidualną) Koszt lekcji indywidualnych 120-190 zł zależny od czasu ich trwania

Informacje i zgłoszenia: Maria Górska 697942789 maria.gorska@debinka.plMagdalena Kędzior 509 716 951 technikaalexandra@interia.pl

Gwarancją rezerwacji miejsca jest zgłoszenie email oraz przedpłata – 60-100 zł do 25.03.2013 na rachunek : Magdalena Kędzior : Nr 79124010371111000006942133

Your text here

Technika Alexandra - metoda docierania poprzez myśl do reakcji ciała. Uczy świadomego eliminowania niepotrzebnych napięći usztywnień, przy czym stan rozluźnienia traktuje jako punkt wyjścia do głównego celu, jakim jest odpowiednia elastyczność mięśni oraz swoboda i sprężystość postawywięcej: http://www.technika-alexandra.pl

Technika Alexandra - metoda, którą posługują się muzycy, aktorzy, trenerzy, mówcy, nauczyciele i… zwykli ludzie. Uczy właściwej postawy, gracji w ruchach, swobody i pewności w głosie.Pomaga na nadmierne napięcia, kłopoty z kręgosłupem … i poczucie wartości!Można ją stosować w samochodzie, na narciarskim stoku, w łóżku, wtedy, gdy nikt nie widzi i wtedy, gdy wszyscy się patrzą.Sprawia, że jesteśmy „bliżej siebie”, ładnej mówimy, lepiej gestykulujemy, jesteśmy zdrowsi i pewniejsi siebie.

TECHNIKA ALEXNDRA

Zapraszam! Magdalena Kędzior


Tags

Comments

    There are no comments for this Glog.