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by mfchamorro
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Test Glog

EL CALENTAMIENTO

podcast sobre calentamiento y estiramiento

¿Sabes lo que es el calentamiento?El calentamiento es .......................................................................el conjunto de ejercicios fisicos que se realizan antes de iniciar cualquier actividad fisica o deportiva de mayor intensidad. Se trata de movilizar todos los musculos y articulaciones de forma progresiva, para evitar lesiones y conseguir un mayor rendimiento.


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